拍手功拍手可治感冒喔

最近感冒的人特別多，希望你要小心保暖喔！萬一不小心得了感冒，請做簡單無副作用方法：手心合掌，十指張開，用力量來拍手，拍掌面愈大，剌激愈大、治病效果愈好。

因為手上佈滿全身的穴道，拍手可以帶動12經脈和奇經8脈的循環，活化全身各組織器官，排出身上的陰寒和污濁的氣。所有的病都是因氣血失調所造成的，拍手可促進氣血的暢通，增加扺抗力。

拍手功的效用

1. 拍手功可以增加免疫力對於平常容易感冒的人非常有效。用力拍手不停，不要怕痛，愈痛愈有效。
   
2. 對全身關節酸痛、冬天手腳冰冷、虛弱體質的人可改善病情。
   
3. 可改善高血壓、低血壓、糖尿病、排尿困難、皮膚病…等。
   
4. 拍手可排除多餘的酸性物質，使身體成健康的弱鹼性。
   
5. 可以補充人體的氧氣，正常體內細胞。
   
6. 拍手功是一種陽剛的氣功，打開胃口，使人有信心，有活力，也可抗癌。
   
7. 拍手功可治百病。
   

建議事項：

1. 不宜飽飯後練，飯後要過半小時才能練。
   
2. 公園空氣清新，是練功的好所在。
   
3. 晚餐休息後，一面散步一面拍手，可助消化。
   
4. 最少要拍20分鐘，拍到全身發汗，效果更好。
   
5. 如果拍手的聲音太大，妨礙別人的安寧，則可用變通的方法拍手，但效果減半，所以練功的時間要增加。
   
6. 最好手腳配合，一面走一面拍，或原地踏步拍手，搭車外出時坐著拍。
   
7. 老年人兩腳無力最好不坐著拍，因為氣血注雙手過多兩腳更加無力，切記。
   

變通的方法：用空心掌拍手，也就是將手掌弓起來，拍手時手掌仍應張開，拍下去時，只有拍到手掌的邊緣部分，效果差一些，但只要拍打久一點，還是有功效。只要手指每個部分充分按摩到，或用力搓都可得到促進暢通氣血之效。