趴手臂小心睡出問題來!

‧ 2002-06-19 ‧ 顯示 3,172 次 ‧ 轉寄 11 次 ‧ 短評 12 篇 ‧

午睡『趴手臂』小心睡出問題來！
上班族中午利用休閒時間小盹一下，如果只能趴在桌上，請注意：
最好使用靠墊或小枕頭。經常把手臂當枕頭來午睡，時間久了很容易引起橈神經傷
害，再不加以理會，到最會就可能變成神經麻痺，許多上班族有肩頸、手臂酸痛
問題，可能都與以臂當枕脫不了關係。
有些上班族晚上玩得太晚，或因工作需要熬夜不睡覺，第二天利用中午休息時間午
睡一下，一睡就睡得很沈，睡醒之發現手臂被壓得紅紅麻麻的，雖然過幾分鐘症狀通
常
都自動消失，但也因為如此不以為意，而釀成慢性的神經傷害，等到情況嚴重必需就
醫
時，往往己經不容易復原，而引發的後遺症有時更是要陪伴終身，不能不小心。
因此，午睡時最好不要直接趴在手臂上，隨便找個小墊子甚至外套來當枕頭都好。

小小動作........保護自己....
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	向日葵種子~~ 於 2005-04-05 19:09:42 說恩恩受教啦

	阿秀於 2005-05-03 14:08:51 說知了,感恩~

	妹丫於 2005-06-25 00:38:01 說恩

	~順~ 於 2005-07-20 16:18:48 說嗯趴著睡的確是會讓手很不舒服呢

	唐篠安於 2005-07-20 16:32:26 說是喔!

	point 於 2005-08-04 22:01:06 說糟糕我都這樣睡

	萱仔於 2005-08-04 22:14:31 說超難睡= =

	櫻桃毛毛於 2005-08-04 22:15:14 說偶滴手還在做復健ㄋ..

	ccccc 於 2005-08-12 22:34:19 說慘了~我常常這樣ㄟ

	asd 於 2005-08-28 17:28:02 說恩恩受教啦

	姿君於 2005-09-11 00:34:12 說是ㄛ∼

	小黑於 2006-02-22 12:43:32 說確實要注意........