健康嘉年華---粉不錯!!要做到確實不簡單，儘量就是了

‧本文由小天柱分享 ‧ 2005-03-22 ‧ 顯示 3,500 次 ‧ 轉寄 9 次 ‧ 短評 12 篇 ‧

站長註：
每天走一萬步，以每步 75 公分換算，約 7.5 公里，再以每 15 分鐘約可走一公里換算，大概是二個小時的步程。所以最好是買計步器，然後把步行的時間分散在一天之中，不然有幾個人每天能撥二小時特別去走路呢？

2004健康減重嘉年華_930811.pps (410.50 kB)

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	小凝於 2005-03-22 09:49:20 說原來我係好標準，但我成日都覺得自己好肥啊！

	Darryl= 來～來～來～給它繼系～搖～下企 = 於 2005-03-22 10:24:37 說好清楚喔 3Q

	lauson 於 2005-03-22 12:41:10 說寫的很清楚.但是真正能夠按照他所寫的來正確執行才是重點.如我幾乎天天在吃"肉粽"......唉!

	loso 於 2005-03-22 16:54:03 說 good

	xu= 我一嵗了 = 於 2005-03-22 22:35:30 說好呀

	vicky 於 2005-03-31 19:29:00 說讚！

	黃小阮於 2005-05-13 11:50:22 說好好的健康嘉年華，謝謝

	asd 於 2005-08-28 17:38:07 說好清楚喔 3Q

	音樂盒於 2005-09-18 00:10:22 說努力加油減重

	佳玲於 2006-03-06 09:06:52 說謝謝分享！

	point 於 2007-02-24 14:41:09 說還是要多運動

	kiki玲= 凡事往好處想 = 於 2011-09-01 08:23:35 說二個小時的步程~我棄權了，不知怎麼了？就是懶得走路...

健康嘉年華---粉不錯!!要做到確實不簡單 ，儘量就是了