越吃越聰明的食物
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2013-02-17 ‧
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短評 1 篇
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1.生薑：含姜辣素能使血液流動更暢通，向大腦提供更多的營養物質；2.黃豆：含有豐富卵磷脂對增強記憶力有益；
3.胡蘿蔔：有助加強大腦新陳代謝；
4.核桃：含較多優質蛋白質和脂肪酸，對腦細胞生長有益。
5.栗子：含豐富卵磷脂、蛋白質和鋅，有助於提高思維靈敏性。
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歐吉桑
  於 2013-02-17 08:46:46 說  |
