造成腰腹肥胖三種原因

快起身別再坐著了∼坐太久巴肚會擠出肉∼腰會變粗喔！

造成腰腹肥胖三種原因：

●坐姿不對、久坐及飲食不正常→造成上腹部胃凸、長肉。

●缺乏運動、代謝力降低、愛吃甜食及高熱量食物→導致中腹逐漸堆積肉。

●愛吃冰冷、長期便秘→下腹容易浮腫、小腹婆出來示人。

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