為減肥糖量攝取過低 易產生體臭

夏天到了，很多女性為了控制體重，嚴格控制自己每天糖分的攝取，日本一項最新研究發現，糖量攝取過低時，女性容易產生體臭，對身體沒有半點好處。

糖分是人體重要能量來源，過分控制其實反而會讓人變得易胖。

身體在糖份不足的情況下，會消耗肌肉來補充能量，導致基礎代謝率降低，反而不容易維持體型。

且糖分是大腦唯一的能量來源，攝取不足時，人體會產生一種帶有臭味的物質來補充大腦能量，這種物質會形成體臭。

專家提醒，想追求好身材，一昧的靠節食控制糖分，只會得不償失，變成易發胖體質之外，還會有體臭。