喝綠茶打氣 預防感冒

從抗癌到減肥再到延緩老年癡呆症，綠茶幾乎對每種主要病症都能起到作用。不管是熱水還是冷水，只要加入一點綠茶對你的身體都是百利無害。

經絡拳建議：每天喝1-3杯綠茶，每杯含2單位熱量。喝綠茶把消除疲勞，如果每天的疲勞不清除，就很容易感冒。每天持之以恆打氣全身14經脈，再搭配健康飲食、規律運動，把體內所有的「氣」給排出來，自然就不容易感冒。