喝水能瘦身的九大真實原因
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2012-04-04 ‧
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1、水能抑制食欲;2、水有助於降低膽固醇;
3、水有助於你肌肉的增強;
4、飯前喝水有助消化;
5、水有助於促進肝臟內脂肪的代謝;
6、多喝水有助於避免便秘;
7、缺水會讓你的體重增加;
8、缺水會讓你混淆饑餓感和乾渴感;
9、喝水有助排毒減肥。
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