牛奶好還是豆漿好？

‧本文由 ∼川仔∼ 分享 ‧ 2006-02-28 ‧ 顯示 4,563 次 ‧ 轉寄 13 次 ‧ 短評 21 篇 ‧

聯合國國際會議上說，牛奶含的是乳糖，而全世界有2/3的人不吸收乳糖，在亞洲黃種人中有70%不吸收乳糖，有人牛奶是喝了，但並沒有吸收多少。

對牛奶吸收量最大的是白種人。

豆漿有什麼優點？
豆漿含的是寡糖，它100%吸收。

而且豆漿還含有鉀、鈣、鎂等，鈣比牛奶含量多。

牛奶沒有抗癌物質，而豆漿有5種抗癌物質。

其中特別是飴黃酮專門預防、治療乳腺癌、直腸癌、結腸癌。

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	米果= ♬♪動感♡♥小米果♥♡ = 於 2006-02-28 00:26:28 說嗯嗯~ 而且豆漿又比牛奶便宜..

	莫莫於 2006-02-28 00:32:47 說兩種都好喝可以交替喝呀

	Mazda3= 漫漫北國之旅 = 於 2006-02-28 00:37:36 說我每天都喝豆漿ㄝ..

	毛毛蟲於 2006-02-28 00:45:15 說統一豆漿好哇!

	~順~ 於 2006-02-28 01:01:37 說豆漿雖然營養可是我比較喜歡喝鮮奶

	KK 於 2006-02-28 01:17:49 說聽過一種說法:牛奶本來就是給牛喝的內含的養分粒子大小並不適合人體 so還是豆漿比較好ㄧ點!!

	Valerie 於 2006-02-28 11:27:45 說我兩种都愛喝！

	ㄚ知於 2006-02-28 12:51:29 說純的豆漿很好喝

	高雄女生= 今日事、今日畢。 = 於 2006-02-28 13:08:32 說熱呼呼的純豆漿最好喝了!!

	Kathy 於 2006-02-28 16:19:21 說豆漿很好味

	峰寧於 2006-02-28 16:48:29 說怕怕太涼呢

	瑞琦馬丁於 2006-02-28 17:33:25 說兩者都不錯喝

	姿君於 2006-02-28 21:09:51 說 ^^

	jianghongyao 於 2006-02-28 21:42:28 說從明天以改喝豆漿好了

	xu= 我一嵗了 = 於 2006-03-01 00:16:09 說我也要喝豆浆了

	剔於 2006-03-01 10:14:02 說我每天早餐都一杯豆漿呢，最近改喝無糖的，剛開始覺的很難喝，不過現在覺的還OK了！

	kevin 於 2006-03-01 12:02:23 說兩者都不錯喝

	思錡於 2006-03-02 12:23:17 說建議女性要多喝豆漿...

	米豆於 2006-03-03 02:14:19 說早餐喝牛奶宵夜喝無糖豆漿

	point 於 2006-03-05 17:06:57 說本來就很喜歡喝豆漿

	戀戀微風於 2007-01-03 22:59:02 說感謝分享~~